[...] Mariusz startuje w zawodach czesciej niz cała reszta strongmenów , poza tym ma tam swoje interesy, robi 2 szkoły i wiele innych rzeczy dlatego też nie idzie tak do przodu jak inni którzy sie zajmują głównie przygotowaniami do zawodów i startują moze z 5 razy w roku. No i tak to wygląda jak miał niewiele kasy to zajmował sie tylko treningami a [...]
[...] technik zostało doprowadzone do perfekcji, tym, którzy leżeli na plecach ładowano przeważnie stopmy, a tym, którzy byli np. w pozycji żółwia (głowa do dołu itd chyba wiemy jak to wygląda) - soccer kicki. Nasuwa się pytanie: czy gdyby mogli walić w potylicę, tył głowy, to waliliby dalej soccer kicki czy już stopmy? Co byłyby bardziej [...]
[...] pracy osób niepełnosprawnych,powinny być przeznaczane na rehabilitacje,wczasy rehabilitacyjne,a że państwo nie ma właściwej pieczy nad firmami,to firmy traktują tą kasę jak własną,czyli robią z nią co chcą i mogą zaniżać proponowane stawki przy przetargach na usługi ochrony,bo przecież mają darmowe pieniądze z PFRONu.W ten sposób są w stanie [...]
No padów nie mieliśmy Egzamin w Toruniu o ile dobrze pamiętam jest bezpłatny dla zdawających, jedynie Ci, którzy chcą się przyglądać jak to wygląda itp. ale nie podchodządo zdawania muszą zapłacić. Albo odwrotnie... Dobra, w poniedziałek będzie Zbyszek to się zapytam
tak jest na całym świecie. Ja myślałem że teraz zmieni sie pokolenie wyborców i młodzi ludzie zaczną głosować z głową a nie ulegać sondarzą i nagonce medialnej. Ale niestety nie jak koleżanka 23 latina mówi że głosuje na Tuska bo ładniej wygląda i jest młody to do niczego to nie prowadzi. I Dolar myślisz że ta koleżanka czyta program?
Po co śmietany jak można dąc naturalnego jogurtu gęstego np. bakomy ? Można jak najbardziej :-) Sara, Twoje również wygląda apetycznie, aż jestem zdziwiony że kobieta może tyle zjeść :-)
Po co śmietany jak można dąc naturalnego jogurtu gęstego np. bakomy ? Można jak najbardziej :-) Sara, Twoje również wygląda apetycznie, aż jestem zdziwiony że kobieta może tyle zjeść :-) sprawy sobie nie zdajesz, ile baby potrafią wtranżolić:P ja bym spokojnie swojego chłopa przejadła na ZNP }:-(/-)_ Zmieniony przez - ckdfans w dniu 2013-04-04 [...]
o mnie... to mam 30+1 latkof trenowałam wyczynowo badmintona ale przestałam jakies 8 lat temu z silowym treningiem miałam do czynienia 2 razy w tygodniu przez 6 lat przewaznie akurat na nich nie bywałam zawsze cos wypadło heh a serio nienawidziłam tego..robiłam co mi kazali trenezy z 0rowym zainteresowaniem a teraz praca nad soba sprawia mi [...]
1. Wygląda na to, że masz jakieś kompleksy z powodu wieku. A jak patrzę na Twoją datę urodzenia to wydaje mi się żeś prawie dziecko jeszcze. 2. Coraz bardziej mam wrażenie, że organizm ma pewne zakodowane poziomy, których nie da się ruszyć bez totalnej zmiany trybu życia. Dla mnie takim przedziałem jest 80-81 kg, nie jestem w stanie tego ruszyć [...]
[...] w Hua-Hin, moglem wynajac za 200 gdybym byl na kontrakcie na rok czy dluzej i czesc zaplacil z gory. Ogolnie fajnie wyglada ale w srodku wykonczeniowo reweli nie bylo, jak dla mnie jednak calkiem wystarczy. Mozna mieszkac jeszcze taniej gdzies na rolniczym zadupiu bedac otoczonym jedynie przez pola ryzowe, albo duuuuzo drozej gdzies na [...]
Jak sie jest turysta z UK i ma sie funty na rozyebanie to sie moze tyle placi Schiphol jest daleko od centrum, ciekawe ile by ci wyszlo chociazby z Heathrow, albo z Luton, jakos nie wierze ze mniej niz 30 funtow Poza tym pociag wiezie cie do centrum za 3,6 i co chwile jakis smiga Zayebiste kababy u turasa po 2 euro, max 3 placilem, ale jak sie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wlasnie wrocilem z treningu i leze. Dzis jakis pajac 190cm wazacy na moje oko z 50kg ubral na siebie taka szmatke na ramiączka co klate widac, w sumie u niego to kosci .. wpychal sie kazdemu na maszyny i po 1 serii robil. Akurat biegalem to uwage zwrocilem, sluchawki wieksze od jego glowy i strasznie przebujal sie przez silownie... bylo widac ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no ok to dzięki, drugie pytanie. Mogę w późnych godzinach pić oliwę z oliwek jeżeli sen będzie za 3-6 godzin ? Teraz wypiłem 30ml oliwy z oliwek a idę spać za 4 godziny, jak to wygląda?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Znaczy mój dzień wygląda tak jak na obrazku poniżej, lecz za mały rozmiar na tapetę a nie chciało mi się przerabiać %-) http://www.fuelrunning.com/quotes/wp-content/uploads/2013/04/0116.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w tym ćwiczeniu ciężko o dobry ciężar, ja bym polecił francuza jednorącz za głowę POMPKI W PODPORZE TYŁEM (12,12,8,8) Ale średnio wyszło, sądzę, że początkujący ma prawie tak dobre różne wyniki. Śmiesznie to wygląda jak biorę kilkukrotnie większe ciężary od znajomego na każdą część ciała, a triceps 2kg więcej przy francuskim jednorącz xD
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] polecił francuza jednorącz za głowę POMPKI W PODPORZE TYŁEM (12,12,8,8) Ale średnio wyszło, sądzę, że początkujący ma prawie tak dobre różne wyniki. Śmiesznie to wygląda jak biorę kilkukrotnie większe ciężary od znajomego na każdą część ciała, a triceps 2kg więcej przy francuskim jednorącz xD spróbuj robić w super-seriach triceps i biceps. [...]
[...] postów na swoich mediach społecznościowych. Ostatnio Irlandczyk skierował swoją uwagę w stronę USADA i Nate’a Diaza. Wszystko zaczęło się od filmiku, na którym widać, jak McGregor ćwiczy jak opętany. https://twitter.com/TheNotoriousMMA/status/1383754844838662151?s=20 „USADA przetestowała mnie tuż przed tym” – napisał McGregor. „Krew i [...]
[...] przepadam za nimi :) Na śniadanie ma być w ogóle białko czy węgle? Czy siemię lniane jest źródłem tłuszczy? Obiad bym dzieliła na 2 części i wyszłoby wtedy 4 posiłki... Może jakiś podwieczorek bym dodała... Do obiadu też nie bardzo wiem co dodać (z białka), bo z mięsa jem jedynie tuńczyka... i to też w sosie pomidorowym np. Sam mi nie smakuje... [...]